Тяжело и то, и другое.
Просить прощения потому, что боишься быть отвергнутым, потому что тебя могут не понять. Но сам факт того, что ты просишь прощения – это твоя маленькая победа над собой. А если тебя простили – это вдвойне победа.
Прощать – это значит снимать с чьей-то души грех обиды, которую человек причинил тебе, освободить себя и другого человека от злости, зависти и чувства вины.
Одно объединяет эти два выражения чувств, после их действий как-то сразу теплее и легче становится на душе, такое ощущение, будто с сердца упало что-то тяжёлое и давящее.